Renforcer la prévention des risques liés à la surexposition aux écrans

MESDAMES, MESSIEURS, La surexposition aux écrans constitue aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique, touchant toutes les générations mais affectant particulièrement les enfants et les adolescents dont le développement cognitif, social et psychologique est fragilisé par un usage excessif et non régulé des outils numériques. En 2023, 34 % des internautes français de 15 à 74 ans ont déclaré ressentir au moins un effet néfaste lié à l’usage des écrans dans leur vie quotidienne, en dehors des temps d’étude ou de travail. Ce taux grimpe à 57 % chez les moins de 20 ans et à 49 % chez les 20-34 ans, contre seulement 23 % chez les 50-64 ans et 16 % chez les 65-74 ans. Les effets les plus fréquemment cités sont la réduction du temps de sommeil (25 %), la négligence d’autres activités de loisirs (10 %) et les sensations d’obsession vis-à-vis des écrans (9 %). La santé physique des jeunes est directement menacée par cette surexposition. La fatigue visuelle, les troubles du sommeil, la sédentarité accrue, le surpoids et l’obésité sont largement documentés. L’Organisation mondiale de la santé rappelle que la sédentarité est l’un des principaux facteurs de risque de maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et l’obésité. L’usage excessif des écrans perturbe le rythme circadien, entraîne des difficultés d’endormissement et une fatigue chronique qui impacte la réussite scolaire et le bien-être quotidien. En 2023, 37 % des 15-19 ans ont déclaré li…